Как победить аэрофобию и другие проблемы при помощи VR

Технология виртуальной реальности уже сейчас помогает человеку избавиться от широкого спектра проблем, в том числе психологических.  Рассказываем, каким образом VR позволяет победить аэрофобию и другие малоприятные состояния. Используя специальное программное обеспечение, психологи и психотерапевты уже работают с пациентами, страдающими психическими расстройствами. 

Депрессия

В 2019 году журнал Front Psychiatry сформулировал теоретические аспекты сочетания технологий VR с терапевтическими практиками. Затем появилась масса приложений виртуальной реальности, помогающих в борьбе с депрессией. Речь идет, например, о ПО для медитации. Сегодня же вплотную ведется работа над технологиями удаленной терапии и психологической поддержки.

Кадр из лечебного сценария в VR, где пациенты справляются с чрезмерной самокритикой путем самосострадания. Изображение: PLOS One, 2014

Кроме того, в ходе экспериментов выяснилось, что отождествление себя с виртуальным персонажем, которого утешают в виртуальной реальности, помогает справиться с чрезмерной самокритикой.

Аэрофобия и другие фобии

Экспозиционная терапия, одно из самых эффективных средств борьбы с фобиями, помогает пациенту приблизиться к источнику своих страхов и побороть его, исключив при этом прямую опасность. А как это сделать максимально приближенно к реальности в кабинете врача или квартире? Только с помощью VR.

Разрабатываются целые платформы наподобие Psious для лечения фобий и тревожных расстройств — аэрофобии, тревожности, арахнофобии и пр. на предлагает разные сценарии виртуальной реальности, соответствующие фобии пациента. Есть приложения наподобие Easy Heights, которые помогают погрузиться в страх открытых пространств и высоты.

Паранойя и психозы

Экспериментально ученые уже применяют виртуальную реальность для работы с пациентами с тяжелой паранойей. Так, в Оксфордском университете испытуемые с острым бредом преследования контактировали с виртуальными персонажами,  в результате чего у них заметно снизились показатели, говорящие о стрессе и чувстве угрозы. Правда, эффект сохранялся лишь до конца дня, но в другие дни пациентов не наблюдали.