Выбирай : Покупай : Используй

Вход для партнеров

Вход для продавцов

0

Организуем спортзал: 9 компактных тренажеров для дома

Один из популярных поводов для отказа заниматься спортом – отсутствие времени для посещения спортзала. Проблема может оказаться реальной – особенно, если на поездку до ближайшего зала приходится тратить не меньше часа. Чтобы сэкономить время, стоит оборудовать свою квартиру необходимыми тренажерами. Редакция ZOOM.CNews разобралась, как сделать это даже на небольшой площади.
Содержание:
Организуем спортзал: 9 компактных тренажеров для дома
Организуем спортзал: 9 компактных тренажеров для дома

При организации домашнего спортзала желательно, чтобы тренажеры были как можно более миниатюрными– то есть не занимал много места в разложенном виде или хотя бы при хранении, помещаясь в кладовке или в шкафу. Мы собрали именно такие устройства – функциональные, но компактные. 

Belberg BE-07 

Компактный педальный велотренажер для тренировки ног и рук. Благодаря уникальной конструкции, модель подходит для людей с разным уровнем физической подготовки и любого возраста, включая пожилых. Тренажер можно использовать и для реабилитации после травмы. Занятия на нем улучшают координацию движений и кровообращение, помогают сжечь жир и привести в тонус мышцы, повысить аэробную способность организма, а, значит, и выносливость. 


Для использования велотренажера пользователю придется сесть на стул или диван и крутить педали – кресла в конструкции не предусмотрено. Зато за счет компактных размеров он занимает минимум места, обеспечивая простое хранение и транспортировку. 

Простая механическая регулировка скорости с помощью гайки повышает плавность вращения педалей. Ножки оснащены резиновыми наконечниками, чтобы повысить устойчивость и не повредить поверхность пола. А применение прочного пластика в качестве материала изготовления снизило вес тренажера до 3,7 кг. 

Barry 24397/PR 

Велосипедный тренажер отличается минимальными габаритами во всех направлениях – в длину, ширину и высоту. Отсутствие у него руля обеспечило такую компактность, что устройство легко помещается в любом шкафу и не занимает много места даже в процессе использования. Хотя для тренировки придется сесть на удобный стул или даже в кресло. Вес модели не превышает 2,55 кг, поэтому Barry 24397/PR можно даже брать с собой в дорогу. 


Тренажер хорошо подходит людям любого возраста, дает возможность восстанавливать мышечный тонус и интенсивно заниматься фитнесом, регулируя мощность в зависимости от поставленных целей. Ведь модель можно использовать и для реабилитации после операции или травмы. 

Среди ее особенностей стоит отметить стоимость всего в 2,5 тысячи рублей, удобные эргономичные педали, прочный металлический корпус и высокое качество сборки. 

DFC VT-7006 

Шведская стенка представляет собой многофункциональный тренажер, позволяющий развивать различные виды мышц: спины, пресса, бедер и рук. Для его установки придется выделить небольшую часть стены. Но все элементы, включая скамью и два турника, легко перевешиваются и снимаются, что делает эту модель достаточно компактной при хранении. 


Среди особенностей модели: качественная конструкция, высокая функциональность и возможность использования любыми категориями пользователей – от детей и любителей до опытных спортсменов. Применение надежных материалов позволяет тренажеру выдержать высокие нагрузки, а для удобства занятий он оборудован мягкими валиками для скамьи и подлокотниками для брусьев. 

У стенки 9 перекладин, а максимальный рекомендованный вес пользователя достигает 120 кг. При установке стоит учесть, что расстояние от стены до основной части тренажера составляет 16 см, а его высота равна 2,4 м. 

Body Solid GCEC-340 

Модель GCEC-340 можно назвать универсальным тренажером для выполнения основных упражнений для укрепления ножных мышц – в первую очередь, сгибания и разгибания ног из положения сидя. 


Для повышения комфорта использования устройство комплектуется комфортными валиками и мягким сиденьем из специального материала DuraFirm. Для изменения нагрузки применяются стандартные диски и адаптер, которые придется покупать отдельно. 

Среди особенностей модели – максимальный вес пользователя 150 кг, притом, что сам он весит всего 44 кг; а также простая регулировка и компактные размеры, удобные для установки дома и хранения. Гарантия на тренажер – целых 3 года, больше, чем на среднестатистическую модель этого класса. Однако и стоимость такого устройства достаточно большая – но этот параметр является почти единственным и относительным недостатком. 

Sport Elite SE-104 

Чтобы тренироваться, развивая практически все группы мышц, повышая выносливость и снижая вес, стоит выбрать гребной тренажер. Например, такой как Sport Elite SE-104, отличающийся 4-ступенчатой системой изменения нагрузки и экраном, который показывает время тренировки, число гребков, потраченные калории и пройденную дистанцию. Размеры модели не слишком большие даже в разложенном состоянии, а после тренировки его можно дополнительно сложить для экономии места. 


В списке главных преимуществ тренажера: комфортное сиденье и отсутствие шума при использовании, большие педали с ремнями для фиксации и даже колеса для перемещения. Масса человека, который может пользоваться таким устройством, не должна превышать 100 кг, а сама модель весит всего 15 кг. Нагрузка создается с помощью магнита, что обеспечивает доступную цену и позволяет обойтись без подключения к электросети. 

CardioPower RW500 

Не самый бюджетный гребной тренажер – но его цена компенсируется специальной системой нагрузки, которую называют водяной. Ее использование обеспечивает естественную плавность хода для имитации настоящей гребли, что подходит даже для профессиональных спортсменов. Хотя модель подходит и для любителей – в том числе, для достаточно высоких людей. Хранить такое устройство при отсутствии места дома можно в вертикальном положении, в котором ему достаточно не больше 1 м2 площади. 


Главными особенностями тренажера можно назвать усиленный металлический корпус и качественную сборку, комфортное эргономичное сиденье и 6 уровней сопротивления. А еще – ЖК-дисплей с отображением часов, календаря, времени и скорости, дистанции, темпа, частоты гребков, сожженных калорий и даже пульса.

Максимальный вес пользователя – 150 кг, а для тренировки можно пользоваться несколькими встроенными программами, включая стандартную, гонку и индивидуальный режим. 

DFC Sissy Squat S035YW 

Универсальный тренажер для использования в домашних условиях. Используется для приседаний, позволяя создавать изолированную нагрузку с помощью валиков и подушки, которую можно регулировать по высоте и наклонять под разными углами. 


Материал основной части устройства – качественная и прочная сталь, повышающая надежность даже при достаточно сильных нагрузках. Также предусмотрена нескользящая пластина для ног и удобные прорезиненные ручки, позволяющие отжиматься от пола. 

Масса пользователя может достигать 100 кг, а сам тренажер весит 14,5 кг. Такая масса и небольшие размеры упрощают установку устройства в любой части квартиры, хранение в шкафу и транспортировку. А качать с его помощью можно мышцы бедер, ног и ягодиц. Хотя есть и небольшое ограничение – применять тренажер не рекомендуется атлетам, у которых есть травмы коленного сустава. 

Evo Fitness Stella 

Магнитный эллиптический тренажер, хорошо подходящий для домашнего использования за счет небольших габаритов. С его помощью можно качать мышцы ягодиц и бедер, не перегружая колени. Конструкция тренажера обеспечивает такое положение для торса и рук, которое будет оптимальным для кручения педалей и надежного хвата рукоятки. 


Среди особенностей модели – встроенный кардиодатчик на руле, возможность использования людьми почти любого роста и комплекции, весом до 120 кг. Дисплей показывает скорость, пульс и частоту вращения педалей. Инерционного веса маховика 15,4 кг достаточно, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки, плавный ход и переключение режимов, которых здесь целых восемь. 

DFC E510 

Компактный эллиптический тренажер, подходящий для использования в домашних условиях. Отличается высокоскоростным маховиком, наличием 8 режимов нагрузки и 2 датчиками для контроля пульса, показания с которых выводятся на дисплей. На том же монохромном экране можно увидеть время, пройденное расстояние и потраченные калории. 


Среди других особенностей – допустимая масса пользователя 100 кг, простая транспортировка с помощью специальных колес, небольшая масса самого тренажера и компенсаторы неровностей пола. Педали устройства широкие, что повышает удобство его использования. А на корпусе расположена специальная подставка, на которую можно положить книгу или планшет. 

Точные габариты тренажеров указаны в таблице. Для удобства мы расположили модели в порядке возрастания стоимости. 

Модель Тип тренажера Размеры (Д х Ш х В), см Цена, рублей
Barry 24397/PR Велотренажер 40 x 39 x 20 2500
Belberg BE-07 Велотренажер 42 x 42 x 95 5000
DFC Sissy Squat S035YW Универсальный тренажер 90 х 42 х 36 8000
DFC E510 Эллиптический тренажер 110 x 60 x 156 16 000
Sport Elite SE-104 Гребной тренажер 174 х 54 х 38 16 800
Evo Fitness Stella Эллиптический тренажер 107 x 66 x 152 17 000
DFC VT-7006 Шведская стенка 110 х 71 х 240 23 000
Body Solid GCEC-340 Тренажер со свободными весами 124 х 107 х 94 50 000
CardioPower RW500 Гребной тренажер 205 х 59 х 114 55 000

Версия для печати
Комментарии