Гаджеты для спорта и здорового образа жизни

Устройства для бега

Фитнес-браслеты, разнообразные смарт-часы и другие устройства, контролирующие активность пользователя — это, конечно, хорошо. Но те, кто по-настоящему увлечен бегом, знают, что не столь важны разные бонусы и стильный дизайн — важнее подобрать часы для бега с хорошим пульсометром и GPS. Флагманские спортивные часы Garmin Forerunner 935 подходят как раз для бегунов, но понравятся также и тем, кто хочет контролировать другие свои тренировки. При этом часы выглядят очень классически и весят всего 49 г, чем отличаются от большинства суровых беговых собратьев.

Garmin Forerunner 935

В беговом режиме Forerunner 935 могут подсчитывать скорость, темп, время, расстояние, динамические характеристики бега, частоту пульса, в том числе в покое (для этого есть точный оптический пульсометр), частоту шагов и длину шага, изменения высоты и давления… GPS можно отключить, если в плохую погоду предпочитаете бегать в зале на дорожке — для этого тоже есть специальный режим. Физическое состояние пользователя контролируется, что называется, по всем фронтам: устройство измеряет показатель VO2max (потребление кислорода), аэробные и анаэробные данные, уровни нагруженности и физической подготовки, а также стресса.

Apple Watch Nike+ Series 3

Ещё одни смарт-часы, адаптированные под беговые тренировки, хоть и не под столь серьезные, как Garmin — Apple Watch Nike+, относящиеся к Series 3. Кроме специального дизайна, что, конечно, приятно, но не несет в себе функциональной нагрузки, у часов имеется модуль GPS и высотомер для отслеживания подъемов и спусков, а также приложение Nike+ Run Club. Устройство умеет проигрывать музыкальные треки из Apple Music, а с заговорившей Siri управление стало проще. Отдельные приложения отслеживают пульс и дыхание, ну и физическую активность, конечно. Также часы можно использовать в бассейне. Есть режим «Аудиопробежка», чтобы в процессе тренировки слушать подсказки тренера.

Sennheiser CX Sport

А чтобы во время бега с комфортом слушать хоть аудиотренера, хоть музыку, рекомендуем обратить внимание на специальные спортивные наушники, которые не будут выпадать из ушей и выдержат некоторые внешние воздействия. Так, беспроводные Sennheiser CX Sport надежно крепятся в ушах, мало весят и обещают качественный звук для музыкального сопровождения пробежек. Блок управления с микрофоном позволяет тут же отвечать на звонки. Кроме этого, устройство защищено от попадания влаги и, следовательно, пота, а в комплекте идут ушные адаптеры разных размеров.

Устройства для плавания

Снова начнем с умных часов — это всё-таки основной инструмент, который позволяет легко и просто вести подсчёт всех параметров активности, а то и физического состояния пользователя. В случае с плаванием часы должны быть не только оснащены GPS, пульсометром и защищены от влаги, но и поддерживать режим тренировок в воде.

Speedo Aquacoach

Часы Speedo Aquacoach разрабатывались специально для тренировок в «серьезных» бассейнах длиной свыше 15 м. Устройство подсчитывает число гребков, проплытое расстояние (в том числе указывая его «в бассейнах»), затраченное время, израсходованные калории, а также распознает повороты с кувырком. В память записывается 50 последних тренировок, чтобы наблюдать за прогрессом. Со Speedo Aquacoach можно спокойно нырять на глубину до 100 м — обычные смарт-часы не обеспечат такой внушительной водостойкости.

Polar V800

Но часов, созданных конкретно для плавания, крайне мало, поэтому мы рекомендуем обратить внимание на устройства для триатлона — они тоже справляются с отслеживанием тренировок в воде. Polar V800 — полноценные часы как для бега, так и для плавания, если у них активировать специальный профиль. Они могут отследить темп, время, расстояние, пульс (при использовании нагрудного датчика), число гребков и распознать даже стиль плавания. Однако GPS в водном режиме работать не будет, данные считываются лишь с датчиков, и для подсчета дистанции нужно будет перед началом тренировки ввести длину бассейна.

Sony NW-WS625

Снова упомянем про устройство, обеспечивающее музыкальное сопровождение — совмещенный с наушниками плеер Sony NW-WS625. Устройство водонепроницаемое и даже позволяет плавать в соленой воде, ныряя на полчаса на глубину до 2 м. Нужно только не забывать про амбушюры для плавания, что идут в комплекте. Устройство беспроводное, выдерживает температуры от –5 до +45 градусов, защищено от пыли и имеет встроенную память на 16 Гбайт. Плеер тонкий, легкий (32 г) и работает до 12 часов без подзарядки, что очень радует.

Устройства для велоспорта

Поклонники велоспорта уже давно стараются усовершенствовать своего «железного коня» при помощи различной техники. Популярнее всего в этом плане велокомпьютеры. Если таковой имеется, то не всегда нужны даже устройства наподобие спортивных часов.

Беспроводной велокомпьютер Sigma Sport Baseline 1200 WL немецкого производства, несмотря на невысокую цену, предоставляет очень широкий набор функций для велосипедиста. Он умеет показывать не только текущую, но и среднюю скорость, а также разницу между ними, пройденное расстояние, время в пути и даже сообщает погодные условия окружающей среды. Устройство очень легко монтируется на велосипед, причем не только на руль, но и на вынос, и защищено от влаги по IPX7.

Sigma Sport Baseline 1200 WL

Более продвинутая модель с навигатором — Garmin Edge 1030 — вообще на сегодняшний день считается одним из самых мощных велокомпьютеров. 3,5-дюймовый дисплей (кстати, с датчиком освещенности) только на первый взгляд кажется большим — на самом деле с его помощью удобно следить за всеми параметрами, не отвлекаясь на переключение экранов, и с читаемостью у карт всё в порядке. GPS-датчик в сочетании с компьютерными «мозгами» не только отслеживает дистанцию, местоположение, высоту, скорость, считает калории, но даже предлагает изменение маршрута на ходу, если по ходу старого есть какие-то проблемы. Ну и более 20 часов работы при активной тренировке — это просто ну очень хорошая автономность.

Garmin Edge 1030

Более того, этот компьютер заточена под безопасность: он предупреждает о резких поворотах на пути, в случае падения отправляет сообщение по забитому заранее память номеру, позволяет следить за велосипедистом по сети и отображает историю всех треков в окрестностях, чтобы проложить наиболее безопасный маршрут там, где обычно ездят другие велосипедисты.

Устройства для фитнеса

Тем, кто предпочитает отслеживать свою физическую активность, массу тела, потребленные калории и т.д., определиться с электронным помощником довольно просто — этот сегмент рынка самый насыщенный. «Мозгами» оснащаются многие устройства, не только часы и браслеты, но даже весы, скакалки и коврики для йоги.

Fitbit Ionic

Новые часы Fitbit Ionic подходят тем, кто ведет активный образ жизни, следит за своим здоровьем и предпочитает угловатый дизайн. Устройство, как и его конкуренты, отслеживает активность, фазы сна, считает пульс. Правда, в последнем случае используется новый датчик на основе красного, зелёного и инфракрасного света для более точных результатов. Ещё Fitbit Ionic можно использовать в бассейне — заявлена водостойкость на глубине до 50 м. Есть и приятный бонус — устройство поддерживает функцию динамических тренировок: одна из них уже встроена в память, а на остальные, в том числе статические, можно подписаться на платной основе. Модуль GPS присутствует, есть 2,5 Гбайт встроенной памяти для музыки, модуль NFC. Ну а 4 дня автономной работы — это гораздо больше, чем у многих конкурентов.

Samsung Gear Fit2 Pro

Но не смарт-часами едиными… Последнее поколение фитнес-браслетов еще не дает фору своим старшим братьям, но уже очень неплохо себя показывает. Так, Samsung Gear Fit2 Pro берёт не только своим футуристическим видом в черно-красном цветовом решении. Здесь очень яркий и качественный сенсорный дисплей на матрице AMOLED, а также с браслетом можно не только ходить в душ или бассейн, но и заниматься дайвингом — он защищен по стандарту ISO 22810-2010 «Водостойкие часы».

ОС Tizen настроена специально под браслет. Пользователю доступно 11 циферблатов (можно даже менять цветовые схемы), а также множество упражнений и тренировок, от бега и ходьбы до разных тренажеров, плавания, приседаний и йоги. Соответственно, устройство также измеряет пульс, считает калории, пройденное расстояние, принимает уведомления со смартфона и проигрывает музыку.

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Ну а для отслеживания всего, что связано с массой тела и физическими параметрами, можно использовать умные весы, например, второе поколение весов Xiaomi Smart Scale. В отличие от простых весов-анализаторов, это устройство может проводить биоимпедансный анализ тела, измеряя электрическое сопротивление разных его участков. Пугаться не стоит — благодаря им, вы сможете вычислить количество висцерального жира в организме, массу мышц и костей, гидратацию, определить метаболизм, тип телосложения и биологический возраст. Все настройки и данные отображаются в приложении, а на самих весах нет ни одной кнопки, только светящиеся цифры. В памяти сохраняется до 800 измерений, а потом придется синхронизировать весы с мобильным приложением. Весы позволяют создать до 16 профилей пользователей — как раз на небольшую китайскую семью.

Источник: ZOOM.CNews