Некоторые психологи уже давно подтвердили факт вмешательства технологий в наши мозговые процессы, тем не менее, они отдают им должное за способность комфортно обустроить нашу жизнь и освободить сознание для чего-то большего.
Другие же констатируют факт того, что технологии искалечили нашу концентрацию внимания, губят в нас творческое начало и делают нетерпеливыми, когда дело доходит до чего-либо без сенсорного управления и кнопок. В данном материале вы сможете примерить на себя 8 вновь приобретенных особенностей современного человека.
1. Синдром вибрации
Мы часто ощущаем, что наш телефон звонит, хотя это совсем не так. В исследовании, опубликованном в 2012 году в журнале "Компьютеры и Человеческое Поведение" ученые обнаружили, что 89% из 490 опрошенных студентов сообщили о присутствии ощущения "фантомных вибраций". Раз в две недели они сталкиваются с физическим ощущением того, что их телефон вибрирует в кармане, хотя достав его, они понимают, что это ощущение было ложным . Опрос других социальных групп выявил аналогичные результаты.
Одна из теорий предполагает, что такие физические ощущения как зуд или позыв почесаться, теперь могут быть неправильно истолкованы нашим мозгом и приняты за вибрирующий телефон. В общем, что-то в нашем сознании срабатывает по-другому, чем всего несколько лет назад.
Впрочем, никого из респондентов, признавших присутствие у них фантомных вибраций, они сильно не беспокоят. Все неудобства лишь сводятся к тому, чтобы лишний раз достать телефон. Словом легчайшая форма паранойи современного человека.
2. Цветные сны
Влияние телевидения на нашу психику так велико, что может повлиять и на наши сны. В 2008 году в исследовании, проведенном, в Университете Данди в Шотландии обнаружили, что взрослые в возрасте старше 55 лет, которые выросли в семье с черно-белым телевизором, чаще всего видят черно-белые сны. Люди помладше, те, кто вырос уже в эпоху цветного телевидения, в свою очередь, уже чаще видят цветные сны. Американская психологическая ассоциация опубликовала большой отчет с аналогичными выводами на эту тему в 2011 году.
Впрочем, весь парадокс заключается в том, что судя по всему не повезло конкретному поколению. В исследованиях начала века указано, что люди в большинстве своем видели цветные сны, и только с появлением телевидения, которое первые 30 лет своего существования было черно-белым, картина начала меняться в сторону преобладания монохромных снов. В начале 60х, с появлением цвета на экранах сны снова стали цветными.
Боимся представить, что нас ждет в будущем, сны высокой четкости или в виде «гифок» и «коубов»?!
3. Страх упустить
Звучит, конечно, забавно, но исследователи определили эту фобию как: "смесь тревоги, неадекватности и раздражения, которая может возникнуть во время просмотра фрэндленты в социальных сетях", что же, весьма правдоподобно.
Конечно и раньше, задолго до facebook и Instagram, люди, которые решили провести субботний вечер с бокалом сухого и томиком Кафки, ощущали, что можно было бы провести вечер несколько иначе. Теперь же, не без помощи социальных сетей, это чувство усугубляется в сотни раз благодаря новостям о бушующих вечеринках коллег, туалетных луках лучшей подруги и бесконечных видео друзей, залпом выпивающих текилу. Даже если вы никогда бы в жизни не стали бы подобным образом развлекаться, вы все равно ловите себя на мысли, что: "Может я действительно, что-то пропускаю в этой жизни?" Это и есть страх упустить.
Самым наглядным примером, конечно, служат бесконечные посты с едой в Instagram, после которых ты чувствуешь, что все вокруг питаются как минимум салатом цезарь и мидиями, а ты до сих пор находишься на уровне пельменей и каши быстрого приготовления.
4. Мы стали меньше спать
Все больше людей стали брать с собой в кровать планшет или смартфон. Кто-то считает, что лечь спать, не побив рекорд в flappy bird - зря прожитый день, кто-то привык смотреть перед сном серию - другую любимого сериала, ну а многие банально до последнего не могут расстаться с социальной сетью.
В свою очередь, последние исследования неврологов показали, что свет излучаемый экраном ноутбука и других гаджетов может напрямую воздействовать на внутренние сигналы нашего тела и снотворные гормоны. Воздействие яркого света воспринимается мозгом, как продолжение светового дня. Потенциально это может иметь долгосрочные последствия для циркадных ритмов организма (внутренних часов). Как оказалось, наши глаза особенно чувствительны к синему свету, который излучают экраны современных устройств. Из-за этого, становится все труднее заснуть, особенно, когда человек в разгар ночи уже борется с бессонницей.
5. Развитые зрительные навыки
Недавнее исследование, опубликованное в 2013 году порталом sciencedaily, приводит данные о том, что опыт игры в шутеры от первого лица, такие как Call of Duty или Unreal Tournament, повышает скорость принятия решений и зрительные навыки. Во время игры в подобные шутеры мозг задействует по максимуму каналы восприятия, тем самым провоцирует игроков на спонтанные решения, основанные на визуальных сигналах, поступающих в мозг. За счет этого игроки повышают визуально-пространственные навыки внимания и способность анализировать обстановку вокруг них, намного лучше, чем к примеру игроки в Sims. Необходимость отслеживать несколько объектов одновременно и реагировать на серии быстро происходящих событий в игре, развивает сразу несколько параметров зрительной системы человека. Как выяснилось, в реальной жизни геймеры также лучше ощущают контраст между объектами при слабом освещении.
В свою очередь такие стратегии как Starcraft развивают когнитивную гибкость мозга, проще говоря, умение быстро переключаться между задачами, тем самым развивая столь широко обсуждаемую способность работать в многозадачном режиме. Данное заключение было особо заметно на людях пенсионного возраста, принявших участие в исследовании.
Но не спешите хвататься за клавиатуру и развивать зрительные навыки и реакцию. Увлечение «шутерами» имеет и побочные явления. В том же исследовании 2013 года ученые выявили, что игры, подобные Halo, снижают у игроков способность к самоконтролю и могут спровоцировать необоснованные вспышки агрессии в обычной жизни. Приобретенный в играх навык принятия мгновенных решений в «кризисных» ситуациях, подавляет умеренные реакции и импульсы мозга, отвечающие за проявление эмоций. Наблюдения определили склонность игроков к немедленной реакции, неоправданной враждебности и агрессии при возникновении конфликтных ситуаций в жизни. То, что вспышки насилия в последние 20 лет в американских школах совпали с бурным развитием компьютерных игр, косвенно лишь подтверждает данную теорию.
6. Память уже не та, как и концентрация внимания
Еще совсем недавно, умение выучить что-то наизусть считалось хорошим подспорьем для успешного обучения. Студенты должны были цитировать по памяти книги целыми главами. В сегодняшнем мире победившего google, когда практически любая информация у нас под рукой, мы не отягощаем себя запоминанием фактов, не говоря о уже том, чтобы держать в памяти целые книги. Зачем вам знать столицу Никарагуа, когда вы можете спросить об этом Siri?
В 2007 году неврологи опросили 3000 человек и обнаружили, что большинство молодых респондентов не помнят такую простую информацию, как день рождения родственников или даже собственный номер телефона. О днях рождениях им напоминает социальная сеть а все номера телефонов есть в смартфоне. Точно так же исследования показали, что калькуляторы стали использоваться для все более простых математических задач, по сравнению с предыдущими опросами. Некоторые люди, в свою очередь, даже по родному городу не могут перемещаются без помощи GPS. Ученые также выявили факт того, что социальные сети и интернет отрицательно воздействуют на концентрацию внимания. Для людей, зависимых от социальных сервисов в интернете, читать книги в течении длительного периода времени становится целым испытанием, они предпочитают бегло просматривать сразу несколько статей в интернете. Кстати из-за массы отличий, исследователи даже выделили чтение в интернете в отдельное понятие. Вместо слева направо, в интернете мы читаем сверху вниз, обращая внимание только на заголовки, гиперссылки, находящиеся в тексте, и те куски, которые выделены цветом. Желание объять необъятное и не тратить на это много времени не позволяет нам глубоко погрузиться в какую-либо серьезную задачу. Это явление в первую очередь может пагубно отразиться на школьниках, чей мозг особенно гибкий и, следовательно, не сможет развить навыки концентрации в должной степени.
7. Мы стали более креативными
Наконец мы добрались до однозначно положительного пункта. Одно из преимуществ, которое современные технологии привнесли в нашу жизнь, это то, что они упрощают творческое самовыражение как для профессионалов, так и для новичков. С тех пор как интернет стал рождать так называемый «когнитивный излишек», свободное время и возможности нашего мозга мы стали использовать только для того занятия, от которого получаем удовольствие. Те же социальные сети предлагают пользователям в дороге взаимодействовать сразу с текстом, фотографиями и видеороликами, а не просто смотреть телевизор. Они также способствуют культуре обмена информацией. Ведь современные пользователи все чаще стали чувствовать в себе силы не только потреблять, но и создавать информацию для общего пользования, будь то альбом во Flickr, отзыв на кинопоиске или статья в Википедии.
Побудить нас к созданию чего-либо может только что-то действительно нам интересное, захватывающее, именно этим мы хотим делиться с остальными. По словам экспертов, мотивирует нас в этом осознание того, что свободное время - это не те минуты, которые мы должны коротать и забыть о проведенном времени, - это социальный актив, который теперь мы считаем должным использовать с пользой. Накопление свободного времени среди образованного населения мира в данный момент, порядка триллиона часов в год – это новый ресурс, который люди должны стараться использовать для саморазвития.
Провести этот самый триллион часов с пользой для самовыражения безусловно способствует и бурное развитие технологий, удешевившее многие устройства. Если те же зеркальные фотоаппараты стоили в свое время пару тысяч долларов и были доступны только профессионалам, то сейчас они доступны начиная с 500 долларов. Такое изменение цен привело к бурному росту увлечения фотографией: за последние 10 лет фотографий было сделано в несколько раз больше, чем со времен ее изобретения и эта цифра только растет. То же касается и других ранее сугубо профессиональных сфер деятельности, которые теперь доступны прямо у нас дома, такие как диджеинг, киносъемка и монтаж, наблюдение за звездами и т.д.
8. Мы становимся разборчивей
Как мы уже выяснили в предыдущем пункте, главным трендом последнего времени стало то, что большую часть информации в интернете создают сами пользователи. Проблема в том, что действительно талантливых людей от бурного развития технологий не прибавилось. Поэтому в практически бесцензурном и лишенном редактуры интернете полным-полно скучного, неинтересного, а то и просто отвратительного содержимого. У каждого пользователя вырабатывается внутренняя цензура, исходя из которой он формирует для себя черный список сайтов, информации которой он не доверяет. Многие студенты в свою очередь могут подтвердить, что поиски нужной информации для курсовой работы занимает сейчас уйму времени, приходиться просматривать десятки страниц предложенных поисковиком, отсеивая десятки либо безнадежно устаревших, либо откровенно недостоверных источников и любительских заметок, на которые невозможно сослаться. Наш мозг вынужден постоянно анализировать актуальность и достоверность той или иной информации в интернете, именно благодаря этому наша разборчивость так высоко развита.
Послесловие
Еще в прошлом веке великий Айзек Азимов предрекал наличие в каждой квартире компьютерной розетки, из которой можно будет получить ответ на любой вопрос. Вот уже как 20 лет человечество пользуется такой возможностью, практически забыв дорогу в библиотеку. К сожалению, все чаще для ответа на не самый сложный вопрос мы задумываемся о компьютере, а не о попытке напрячь извилины. Как вы боретесь с интернетгаджет-зависимостью? Как вы заставляете себя запоминать и помнить? Что делаете, чтобы не отвлекаться на входящие сообщения во время работы?
Делитесь в комментариях своими рецептами сохранения независимости от технологий.
Поделиться
