Около 90 % американских мужчин имеют лишний вес

 Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Public Health, показало, что в 30 развитых странах до 90 % мужчин и около 50 % детей имеют избыточный жир. Ранее в этом же журнале сообщалось, что переедание и его последствия – это типичная проблема примерно для 76 % населения Земли. Проблема ожирения носит системный характер и требует незамедлительного решения.

 

Избыточный вес – это не только эстетическая проблема. Люди, постоянно переедающие и имеющие проблемы с лишним весом, часто имеют проблемы с выработкой инсулина, уровнем холестерина в крови, склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Качество жизни полных людей снижается, так как они периодически или постоянно имеют проблемы с давлением, у них повышенная утомляемость и плохой сон.

При этом, предупреждают исследователи,  речь идет о наличии избыточного подкожного жира, который может быть даже у людей с нормальным весом, не страдающих ожирением. Избыточный жир, особенно брюшной, связан с повышенным риском хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета второго типа. В развитых странах, таких как США и Новая Зеландия, в группе риска находятся до 90 % мужчин и до 50 % детей. Пандемия избыточного веса может распространиться в том числе и на развивающиеся страны, где у людей меньше доступа к качественному питанию, и основу рациона составляет высокоуглеводная пища.

Исследователи обращают внимание, что традиционные методы оценки нормального веса, такие как расчет индекса массы тела, неэффективны при определении наличия избыточного жира. Вместо этого исследователи рекомендуют ориентироваться на объем талии. У человека без проблем с избыточным жиром она должна быть менее половины роста.