Веселые огоньки вылечат космическую бессонницу

В НАСА собираются разработать оригинальную систему освещения, которая поможет астронавтам на Международной космической станции лучше высыпаться и отдыхать. Астронавты часто жалуются невозможность нормально отдохнуть, плодотворно работать, а также на бессонницу – им трудно поспать хотя бы положенные 6 часов. На космической станции шумно, содержание углекислого газа в воздухе выше земного уровня, нет нормального душа, развлечений, свободного пространства, зато много кропотливой изнурительной работы. Неудивительно, что многие астронавты за все время полета могут расслабиться и нормально отдохнуть даже хотя бы 1 раз. Обычно около половины астронавтов не могут заснуть без специальных лекарств.

НАСА планирует решить эту проблему с помощью проекта стоимостью 11,2 млн долл. Его суть заключается в замене обычных люминесцентных ламп космической станции на массив светодиодов. При этом светодиоды будут чередовать синий, белый и красный свет, в зависимости от времени суток. Данное, на первый взгляд простое решение должно помочь поддерживать нормальный цикл день/ночь у обитателей станции.

В частности, синий свет стимулирует мозг человека и подавляет мелатонин, "снотворный" гормон. Одновременно синий свет стимулирует образование меланопсина, белка, который заставляет людей просыпаться. Красный цвет имеет обратный эффект – увеличивает выработку мелатонина и снижает уровень меланопсина.

Таким образом, после установки на МКС светодиодной подсветки к 2016 году появится возможность выбирать режим работы станции, способствующий рабочему настроению или отдыху.