Созданы видеоигры, снижающие уровень социального стресса

Видеоигры, разработанные специалистами канадского университета Макгилл, способствуют развитию у людей способностей к социальной адаптации, снижая уровень стресса, сообщает ScienceDaily.

Несколько игр, созданные профессором психологии Марком Болдуином (Mark Baldwin) с коллегами симулируют различные ситуации, с которыми может столкнуться член общества. Игры обучают пользователей видеть больше положительных реакций социума, и меньше фокусироваться на таких его проявлениях, как критика и равнодушие.

Более ранние исследования также показывали, что компьютерные игры меняют восприятие информации, поступающей из социума, и снижают стресс, вызванный высокими психологическими нагрузками. В последнем тесте канадских ученых 23 сотрудника монреальского колл-центра тренировались на умение как можно быстрее нажать на изображение улыбающегося лица между хмурых лиц. Тем самым они были ориентированы на положительное восприятие членов общества.

У исследуемых было выявлено 17-процентное снижение уровня гормона кортизола (гидрокортизона) по сравнению с контрольной группой, игравшей в другие компьютерные игры. Кортизол вырабатывается надпочечниками и играет ключевую роль в защитных реакциях организма на стресс, повышая концентрацию глюкозы в крови, увеличивая расщепление жиров и угнетая иммунную систему.