Недостаток сна нарушает работу мозга

С точки зрения нейробиологии до сих пор оставалось загадкой, почему люди, страдающие от недостатка сна, становятся не только усталыми, но и зачастую агрессивными, сообщает die Welt. Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Калифорнийского университета в Беркли нашли причину этого нарушения поведения: из-за недосыпания и других расстройств сна мозг перестает работать правильно.

Исследователи сравнили состояние мозга 26 участников, которых на протяжении последних 36 часов мучила бессонница, и контрольной группы, представители которой хорошо выспались. При помощи магнитно-резонансной томографии была исследована мозговая активность всех испытуемых и в особенности кровоснабжение. «Мы этого и ожидали. В миндалевидное тело, эмоциональный центр мозга, кровь поступала значительно интенсивнее, - говорит Мэтью Уокер (Matthew P. Walker). – У людей с расстройствами сна этот центр снабжался кровью на 60% обильнее, чем у других».

В то же время исследователи обнаружили, что при бессоннице мозговая активность тяготеет к примитивным процессам. Это может быть объяснением тому, почему невыспавшиеся люди неверно реагируют на внешние раздражители. У мозга нет достаточно времени, чтобы обработать и изучить случившееся за день, поэтому человек начинает вести себя иррационально и даже агрессивно.