Натуральный допинг улучшает спортивные результаты

По данным исследования ученых кафедры наук о спорте и физических упражнениях колледжа Итаки (США), питательное вещество бетаин, которое содержится в том числе в свекле и моллюсках, улучшает...

По данным исследования ученых кафедры наук о спорте и физических упражнениях колледжа Итаки (США), питательное вещество бетаин, которое содержится в том числе в свекле и моллюсках, улучшает спортивный результат почти на 6%. Если добавить это питательное вещество в напиток спортсмена, (например, протеин), то за короткое время совершенно легально можно улучшить спортивные достижения.

Ученые из Колледжа Итаки говорят, что бетаин способствует синтезу креатина - кислоты, которая участвует в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток. Это позволяет на непродолжительное время укрепить силы спортсмена, повысить выносливость. Правда, пока неизвестно, по какой причине бетанин провоцирует выработку креатина, и ученые надеются получить ответ на этот вопрос уже в ближайшее время. Пока же они делятся эмпирическими наблюдениями.

Для своего эксперимента ученые создали спортивный напиток, который содержал 2,5 грамма бетанина. Напиток предлагался спортсменам - участникам эксперимента. Общее количество напитка, выпитого в течение суток, составляло около 0,6 литра, принимать его следовало в два приема - утром и вечером. То есть, используемая доза совершенно нормальная для организма, она не нагружает почки и желудочно-кишечный тракт.

Исследователи трижды протестировали 16 велосипедистов-студентов, чтобы оценить, как спортивный напиток, содержащий бетанин, сказывается на результатах. Во всех случаях оказалось, что бетанин улучшал показатели - спортсмены становились более выносливыми и крепкими. Достаточно было всего в течение одной недели применять напиток с бетанином, чтобы увеличить пиковую и среднюю анаэробную мощность (возможность проводить работу в кислорододефицитных условиях) на 5,5% по сравнению с базовыми показателями. При этом, положительные изменения отметились как у мужчин, так и у женщин.

Напиток с бетанином улучшает спортивные результаты всего после одной недели приема. Пока неизвестно, включат ли профессиональные спортсмены его в свой рацион

Нет данных о том, будет ли такой напиток с бетанином в будущем применяться всеми спортсменами, и какой результат даст его долгосрочное применение. Но уже сейчас очевидно, что бетанин - своего рода легальный допинг, с которым крайне сложно бороться. Даже если Всемирное антидопинговое агентство запретит спортсмена пить напитки с бетанином, оно никак не сможет запретить есть свеклу или моллюсков.