Как VR превращает боль от физических упражнений в удовольствие

Главная проблема занятий спортом заключается в том, что многим не хватает дисциплины и мотивации. Занятия бросают, если они становятся скучными или причиняют дискомфорт, например, такой, как боль после тренировок. Ученые разработали метод анализа эмоционального состояния человека во время занятий спортом с использованием виртуальной реальности, адаптируя контент в соответствии с настроением.

Чтобы отследить изменения по время тренировок, исследователи использовали ряд сенсоров, которые можно встроить в VR-гарнитуры и носимые гаджеты, например, смарт-часы. Таким образом получилось оценить эмоциональное состояние участников исследования, которые участвовали в статических велогонках в VR.

Для сбора данных использовались сенсоры, измеряющие размер зрачков, выражение лица, ЧСС, уровень потоотделения и электродермальную активность, которая определяет способность кожи проводить электричество и отражает уровень стресса.

Тренировки в VR смогут мотивировать людей заниматься спортом, минимизируя неприятные ощущения

При этом 72 испытуемых были разделены на четыре группы по 18 человек. Каждая группа проходила испытание в отдельной VR-среде, разработанной специально, чтобы вызывать определенные чувства: спокойствие, стресс, грусть или счастье. Кроме того, у испытуемых в каждой группе были различные уровни сложности прохождения занятий — от низкой до высокой.

В ходе каждой тренировки учеными была составлена точная картина эмоционального состояния каждого спортсмена с учетом уровня интенсивности тренировки и физиологических изменений, зафиксированных с помощью сенсоров.

Определение эмоционального состояния людей во время велогонок в VR с помощью сенсоров для выявления спокойствия (F), грусти (G), счастья (H) и стресса (I). Изображение: University of Bath

Результаты своих исследований ученые представили на международной конференции по взаимодействию человека и компьютера CHI 2024. Они полагают, что разработчики игр-упражнений, сочетающих виртуальную реальность со спортом, смогут использовать эти данные, чтобы побудить людей продолжать занятия тогда, когда человек был готов уже бросить их. Exergaming, как они назвали это направление, позволит решить проблему и максимально повысить удовольствие и производительность человека, адаптируя уровень сложности в соответствии со способностями и настроением пользователя.

Другими словами, адаптивные игры-упражнения (VE) будут «чувствовать» эмоции человека и предлагать ему больше «вознаграждений» при возникновении трудностей, или наоборот, повышать уровень сложности занятий, когда спортсмен готов к этому.

Авторы исследования считают, что по мере того, как Exergames будут становиться более интеллектуальными, их способность вовлекать пользователей будет расти, повышая удовольствие и побуждая людей заниматься спортом дольше. Ученые ожидают, что в ближайшие годы популярность физической активности в виртуальной реальности резко возрастет. VE уже используются в реабилитации и спорте, поэтому важно сосредоточиться на создании технологий, которые будут интеллектуальными эмоционально и смогут адаптироваться к различиям между людьми.